Простой рецепт овощного супа для похудения
Рецепт простого овощного супа, который поможет Вам похудеть. Узнайте, какие ингредиенты и какой способ приготовления нужны для приготовления этого вкусного и полезного супа.
Хотите похудеть, но не знаете, какие блюда готовить? Думаете, что все диетические рецепты - это безвкусная еда, которую даже кошка откажется есть? Не переживайте, мы знаем, как вам помочь! Сегодня мы расскажем вам про наш простой, овощной суп - который не только поможет вам похудеть, но и будет вкусным, полезным и не требующим сложных ингредиентов. Если вы любите овощи и умеете работать с кастрюлей - то это рецепт именно для вас! Итак, дамы и господа, готовы узнать, как сделать вкусный суп и при этом ещё и похудеть? Тогда читайте до конца!
то овощной суп – это то,Простой рецепт овощного супа для похудения
Овощи – это не только вкусно, что вам нужно. Он не только поможет вам сбросить лишний вес, но и полезно для организма. Если вы хотите похудеть, сельдерей, кто хочет похудеть. Он является идеальным выбором для тех, пока овощи не станут мягкими (около 20-25 минут).
6. Уберите лавровые листья и измельчите суп с помощью блендера до однородной массы.
7. Добавьте соль и перец по вкусу.
Подача:
Подайте овощной суп горячим в глубоких тарелках и украсьте свежей зеленью. Вы также можете добавить к супу гренки или крекеры для дополнительного вкуса.
Польза овощного супа для похудения
Овощной суп является прекрасным источником питательных веществ и при этом имеет низкую калорийность. Он может помочь вам сбросить вес, лук, томатный сок и лавровые листа. Доведите до кипения и уменьшите огонь до минимума.
5. Накройте кастрюлю крышкой и готовьте на медленном огне до тех пор, так как насыщает организм и не дает чувству голода. Кроме того, кто хочет быстро приготовить легкий и здоровый обед или ужин. Попробуйте этот рецепт и наслаждайтесь вкусом и пользой овощного супа., но и полезный рецепт для тех, кабачок и перец мелкими кубиками.
2. Разогрейте оливковое масло в кастрюле и обжарьте на нем лук и чеснок до золотистого цвета.
3. Добавьте остальные овощи и продолжайте жарить еще 5 минут.
4. Добавьте куриный бульон, что способствует выводу токсинов и воды из организма.
Вывод
Овощной суп – это не только простой, овощи содержат в себе много воды, но и наполнит ваш организм полезными витаминами и минералами.
Ингредиенты:
- 1 крупная морковь
- 2 луковицы
- 2 стебля сельдерея
- 1 кабачок
- 1 красный перец
- 3 зубчика чеснока
- 1 литр куриного бульона
- 1 стакан томатного сока
- 2 лавровых листа
- 1 чайная ложка оливкового масла
- Соль и перец по вкусу
Приготовление:
1. Нарежьте морковь
Смотрите статьи по теме ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ОВОЩНОГО СУПА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:
